Bei kaum einem Gebiet in der Medizin scheiden sich die Geister so sehr, wie in der Orthomolekulare Therapie. Orthomolekular heißt wörtlich übersetzt: Richtige Moleküle, Orthomolekulare Therapie ist also die Behandlung mit den richtigen Substanzen, die man benötigt, um Gesundheit zu erhalten, zu erzielen oder Krankheit zu lindern. Unter den richtigen Substanzen werden dabei nur solche verstanden, die auch natürlicherweise im Körper vorkommen, also hauptsächlich 

• Vitamine (z.B. Vitamin C)

• vitaminähnliche Stoffe (z.B. Coenzym Q10)

• Mineralstoffe (z.B. Magnesium)

• Spurenelemente (z.B. Zink)

• Fettsäuren (z.B. Omega-3-Fettsäuren).

Die Einen behaupten nun: „Mit einer ausgewogenen Ernährung führen wir alle Nährstoffe zu, die wir benötigen. Wir brauchen daher gar keine Nahrungsergänzungen.“
Die Anderen sagen: „Die Nahrung enthält nicht mehr alle Nährstoffe, die wir brauchen. Nur mit bestimmten (von mir vertriebenen) Nährstoffen kannst Du Dich vor Krebs, Herzinfarkt, Diabetes etc. schützen.“

Tatsachen sind aber:

• Auf dem Nährstoffmarkt wird viel Geld verdient. Alle vollmundigen Angebote sollten Sie daher sehr kritisch beurteilen. Je größer das Heilsversprechen ist, desto mehr müssen Sie meist für die Präparate bezahlen.

• Durch Überdüngung und sauren Regen sind unsere Lebensmittel heute nicht mehr so nährstoffreich wie vor einigen Generationen.

• Die Ernährungsempfehlungen gelten für normalgewichtige, gesunde Erwachsene, die keinen besonderen körperlichen oder seelischen Belastungen ausgesetzt sind - also eigentlich für Niemanden.

• Diabetiker sind trotz einer Überernährung oft fehl ernährt. Obwohl sie mehr als genügend Kalorien, Eiweiß und vor allem Fett verzehren, mangelt es oft an den gerade für Diabetiker wichtigen Nährstoffen. Die Zufuhr lebensnotwendiger Substanzen ist also verringert.

• Diabetiker verbrauchen in ihrem Stoffwechsel mehr Nährstoffe als Gesunde. Gleichzeitig scheiden sie bestimmte Nährstoffe vermehrt über die Niere aus. Verbrauch und Verluste von Nährstoffen sind also vermehrt.

• Daraus resultiert nicht selten eine Mangelsituation an bestimmten Nährstoffen.

Eine Nahrungsergänzung macht also bei einem Diabetiker durchaus Sinn, wenn

• die richtigen Nährstoffe enthalten sind

• dabei auch eine vernünftige Dosis gewählt wird

• und das Preis-Leistungs-Verhältnis auch noch stimmt.

Zwei Dinge sollten Sie bei der Orthomolekulare n Therapie allerdings noch beachten. Wenn Sie im Zweifel sind, ob und welche Nährstoffe die Richtigen für Sie sind, dann ist der Arzt meist nicht (!) der richtige Ansprechpartner. Dies mag Sie überraschen. Ich spreche aber aus Erfahrung. Im Medizinstudium lernen angehende Ärzte kaum etwas über Vitamine, Spurenelemente und andere Nährstoffe. Wir lernen zwar, dass Kaliummangel bei Gabe bestimmter Herzmedikamente zu tödlichem Kammerflimmern führen kann, wir müssen für die Prüfung auch sämtliche Symptome von Beri-Beri, einer in der dritten Welt häufigen Vitamin B-Mangel-Krankheit auswendig lernen. Die wenigsten Ärzte sehen in Mitteleuropa aber jemals eine einzige durch massiven Vitamin B1-Mangel hervorgerufene Beri-Beri-Krankheit. Über latente Mangelzustände wichtiger Nährstoffe, die aber fast die Regel sind, erfahren Mediziner jedoch fast nichts. In den Universitäten und schulmedizinischen Kliniken und Praxen lächeln die Halbgötter in Weiß meist milde und wissend, wenn Patienten sie nach der Zufuhr von Nahrungsergänzungspräparaten fragen: „Ja, ja, Sie können das schon einnehmen, es wird schon nicht schaden.“

Ob es überhaupt etwas nützt, was Sie in welchen Dosen bei welchen Krankheiten einnehmen sollten, darüber werden Sie bei einem konventionell arbeitenden Arzt selten kompetente Auskunft erhalten. Naturheilkundlich tätige Ärzte sind Ernährungs- und Nährstofffragen gegenüber meist aufgeschlossener. Die beste Gewähr haben Sie, wenn der Arzt Kurse in Orthomolekularer Medizin absolviert hat und nicht nur bei Diabetes, sondern auch bei vielen anderen Erkrankungen zumindest ergänzend zu anderen Methoden auch Nährstoffe häufig einsetzt. Etwas kritisch sollten Sie hingegen sein, wenn der Arzt Ihnen Nährstoffpräparate selbst (oder über den Vertrieb seiner Ehefrau) verkaufen will. Diese Präparate müssen nicht schlecht sein. Sie sind aber nicht selten überteuert. Lassen Sie sich Preise und Inhaltslisten mitgeben und fragen Sie den Apotheker nach ähnlichen Präparaten und deren Preise.  

Doch nun zu den einzelnen Nährstoffen. Wir müssen uns – wie bei jeder Therapie – fragen, was wir eigentlich mit einem Medikament erreichen wollen. Beim Diabetes heißt dies: Will ich mit dem Nährstoff meinen Blutzucker verbessern oder will ich damit Spätschäden in Grenzen halten? Mittel, die das erste Ziel erfüllen, sind für den Typ II-Diabetiker sinnvoll, nicht für den Typ I-Diabetiker. Von den Substanzen, die Spätkomplikationen minimieren, profitieren jedoch beide Gruppen.

Die richtigen Nährstoffe: Runter mit dem Zucker  

Zunächst lernen Sie die Nährstoffe kennen, die in der Lage sind, den Blutzucker zu senken, die Glukosetoleranz zu verbessern und so den HbA1c-Spiegel (Rationale Diagnostik) langfristig zu senken.

Zink: Der Insulinspeicher  

Diabetiker haben höhere Zinkverluste über die Niere. Nicht selten sind daher die Wundheilung und die Abwehrkraft bei Diabetikern schlechter. Zink ist Bestandteil der Speicherform des Insulins in der Bauchspeicheldrüse. Ein Zinkmangel führt daher zu niedrigeren Insulinspiegeln in der Bauchspeicheldrüse und fördert die Entwicklung oder die Ausprägung des Diabetes.

Dosierungsempfehlung: 20-50 mg
Präparatempfehlung: Cefazink 10 oder 20 Tabl., Zinkorot 25 Tabl.  

Chrom: Erhöhung der Glukosetoleranz  

Chrom ist Bestandteil des so genannten Glukose-Toleranz-Faktors. Dieser Faktor, dessen Struktur und Wirkungsweise noch nicht ganz aufgeklärt sind, verbessert die Insulinwirkung und die Blutzuckereinstellung. Studien haben ergeben, dass bei Zufuhr von Chrom der HbA1c-Wert, also die langfristige Blutzuckereinstellung, signifikant gebessert wird.

Dosierungsempfehlung: 50-200 μg
Präparatempfehlung: Chrompiccolinat 200 μg Fa. Solgar, zu beziehen über Formula GmbH, Mariannenweg 46, 61348 Bad Homburg

Magnesium: Das Anti-Stress-Mineral  

Als Anti-Stress-Mineral ist es bekannt geworden. Aber Magnesium kann weit mehr. Viele Enzyme des Zuckerstoffwechsels funktionieren nur dann gut, wenn genügend Magnesium vorhanden ist. Durch die Gabe von Magnesium kann die Insulinsensitivität (Insulinresistenz) verbessert werden, das vorhandene Insulin bewirkt also einen besseren Zuckereinstrom in die Zellen. Fatal ist, dass es bei hohen Blutzuckerwerten zu einer vermehrten Magnesiumausscheidung über die Niere kommt. Gerade der Diabetiker, der Magnesium für seinen Stoffwechsel am dringendsten benötigt, verliert es also auch noch vermehrt – ein Teufelskreis, den Sie durch Einnahme von Magnesium durchbrechen können. Von einer „Nebenwirkung“ des Magnesium können Diabetiker auch noch profitieren: Magnesium reduziert ganz milde den Blutdruck – und eine gute Blutdruckeinstellung (siehe auch Hypertonie) ist für die Prognose des Diabetikers ja fast noch wichtiger als die Blutzuckereinstellung.

Dosierungsempfehlung: 120-300 mg (in Einzelfällen auch mehr)

Tipp: Steigern Sie die Magnesiumdosis langsam, bis der Stuhl etwas dünner wird. Dann gehen Sie eine Dosisstufe zurück, bis der Stuhl wieder normal wird.

Präparatempfehlung: Magnesium Verla Konzentrat (122 mg), Magnesium Diasporal Granulat (300 mg), Magnesium-Plus-Hevert Kapseln (84 mg + 200 I.E. Vitamin E)  

Vitamin D: Verbesserte Glukosetoleranz  

Studien haben ergeben, dass Diabetes Typ I um 80 % weniger auftritt, wenn eine gute Versorgung mit Vitamin D besteht (ist der Typ I-Diabetes aber erstmal aufgetreten, kann er durch Vitamin D nicht wieder geheilt werden). Bei Typ II-Diabetikern wird durch Vitamin D die Glukosetoleranz verbessert. Nicht selten haben Diabetiker auch eine Osteoporose durch erhöhte Kalziumverluste über die Niere. Hier wirkt Vitamin D natürlich auch (zusammen mit Kalzium) schützend.

Dosierungsempfehlung: 500 bis 1000 I.E.
Präparatempfehlung: Vigantol Oel (rezeptpflichtig), Vitamin D3-Hevert Tabl. (rezeptfrei)